Vinterbadning

Siden sommeren 2003 har jeg i forbindelse med mine næsten daglige løbeture langs stranden i Køge Bugt Strandpark nydt en tur i vandet.

Det har jeg fortsat med året rundt og nyder det velbehag, som det er på alle tider af året at dykke ned i det (især om vinteren) kolde vand og mærke, hvordan endorfinerne frigøres og drøner rundt i kroppen og skaber velbehag.

Det er jeg blevet afhængig af. Jeg kan ikke undvære  det kolde gys. Dertil kommer at det i almindelighed betragtes som sundt for krop og sjæl.

Prøv det!